A belső kert – A mikrobiom permakultúrás gondozása
h, 2025-06-02 11:23Mi lenne, ha a testedet egy kertként képzelnéd el? Nem csak metaforikusan, hanem egészen konkrétan, kézzelfogható párhuzamként.
Mi lenne, ha a testedet egy kertként képzelnéd el? Nem csak metaforikusan, hanem egészen konkrétan, kézzelfogható párhuzamként.
Lassan 7 éve annak, hogy vele együtt elkezdtem gyakorolni a BJJ-t. Azóta ő lett a klub egyik vezér ürüje, én meg, hát, igyekszem kidumálni magam, ha bajba kerülök.
A járvány miatt már több, mint két hónapja nem látogatom a BJJ edzéseket. Áll a klub, mi meg azon sírunk, hogy nem verhetjük egymást. Otthon emelgetni a súlyokat sokkal kevésbé izgalmas, mint ütőeret keresni a cimboránk nyakán.
A múlt héten megvettem a Fázis c. könyvet. Azt bújom azóta is, és próbálom elsajátítani az ott ismertetett indirekt módszert. A szerződje, Michael Raduga, egy szibériai fanatikus, aki a tudatos álmodás gyakorlásából karriert csinált.
Fura, hogy normál esetben hetekig nem emlékszem semmire, most meg nem győzöm lediktálni a sok elborult sztorit.
Már a második napon hat álmomra emlékeztem. Reggel nyomkodtam a 10 perces szundikat, hogy az alvás és ébrenlét közötti állapotban lehessek minél többet. Egyelőre azzal voltam a leinkább elfoglalva, hogy az éjszakai álmokból megőrzött néhány töredék is megmaradjon a reggeli képzavarban.
Huszonöt év telt el azóta, hogy átéltem az első tudatos álmomat. A Kaleb-Utecht szerzőpáros “Alkotó álom” c. könyvéből indultunk ki, és az ott ismertetett technikákat próbálgattuk, csoportosan.
Egy tucat izzadt pasi fetrengett a nyálkás tatamin. Az edző messziről üdvözölt, én meg örömmel nyugtáztam, hogy a késésemet a helyén kezeli.
Ott ültünk tizen egy körben a Rambala csoportban. Kíváncsi voltam és nyugtalan. Kíváncsi voltam arra, hogy Éva milyen módon fogja átadni az erőszakmentes kommunikációban szerzett tapasztalatait.
Mostanában sokat sétálok vagy futok a mellettünk lévő erdőben. A kutyával, kettesben. Szeretem, hogy követ, ahogy folyamatosan lessük egymást. A mozgás mellett örömet okoz a madarakat hallgatni. Errefelé sok cinege él, megszoktam a jelenlétüket. Rám se bagóznak. Próbálom elnyerni a figyelmüket.